À quoi ça sert de rêver ?

Agréables, étranges ou terrifiants... On ne s'en souvient pas toujours, mais, en moyenne, nous rêvons près d'une heure et demie par nuit. C'est pendant le sommeil paradoxal, l'une des différentes phases de notre sommeil, que l'on rêve le plus. À ce moment-là, notre corps est endormi, mais pas notre cerveau : il fonctionne comme si nous étions éveillés.