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Proposé par TV5MONDE
Date de diffusion : 04 avr. 2019 | Date d'évènement : 04 avr. 2019
Disponible jusqu'au 31 déc. 2026
Le 4 avril 2019, la docteure Joëlle Adrien, neurobiologiste, directrice de recherches à l'Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale), présidente de l'Institut national du sommeil et de la vigilance et auteure de plusieurs livres sur le sommeil était l'invitée de l’émission 7 Jours sur la planète. Depuis une quarantaine d'années, on aurait perdu 1 h30 de sommeil en raison, notamment, des voyages transcontinentaux, du travail ou encore des appareils électroniques. La docteure Joëlle Adrien nous rappelle l'importance du sommeil et nous explique le fonctionnement de l'horloge biologique. Elle donne, enfin, quelques conseils pour bien dormir.
Niveaux et disciplines
Informations et crédits
- Type de ressource :
- Forme :
- Collection :
- 7 jours sur la planète
- Date de l'évènement :
- 04 avr. 2019
- Date de diffusion du média :
- 04 avr. 2019
- Production :
- @ 2019 - TV5Monde
- Page publiée le :
- 24 mars 2022
- Modifiée le :
- 11 juil. 2023
- Référence :
- 00000004523