Une alimentation spécifique pour faire du sport

Proposé par Réseau Canopé

Date de diffusion : 2014

Disponible jusqu'au 12 janv. 2025

Tout comme pour les personnes les plus sédentaires, l'alimentation du sportif doit avant tout être équilibrée. Mais pour répondre aux besoins de l'organisme soumis à rude épreuve, pour éviter les carences et une trop grande fatigue, le sportif devra favoriser les glucides comme le riz, les pâtes, et ne pas oublier de boire beaucoup.

Niveaux et disciplines

Ressources pédagogiques utilisant ce média

  • Niveaux: Cycle 3 - Cycle 4 - Lycée général et technologique

    La santé vient en mangeant

Informations et crédits

Type de ressource :
Forme :
Collection :
Les Fondamentaux
Production :
@ 2014 -  Canopé
Page publiée le :
18 févr. 2015
Modifiée le :
19 sept. 2022
Référence :
00000003126

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